Concreet: Waarvoor kan je bij ons terecht?

Sport

In onze trainingsstudio bieden wij verschillende mogelijkheden. Je kan kiezen uit personal training, duo en small group training, of (mat) pilates. De focus ligt bij ons op spieropbouw en pijnbeheersing.

Voor deze laatste is pilates de trainingsmethode bij uitstek. Je gaat spieropbouwend te werk, verbetert je flexibiliteit, houding en postuur, terwijl je werkt aan je conditie en welzijn. Eigen aan pilates is ook dat deze bewegingstak minimaal belastend is voor de gewrichten. Dit alles maakt het de bewegingstak bij uitstek voor iedereen met rug- en nekklachten, chronische pijn en revalidatie.

Vooraleer we van start gaan, beginnen we steeds met een gratis intake gesprek. Zo kunnen we op maat je doelen en mogelijkheden heel persoonlijk gaan evalueren en bepalen. Iedereen is verschillend en wij geloven heel sterk in een persoonlijke aanpak op maat, en niet in een one-size-fits-all verhaal.

Voedingsadvies

Naast fysieke inspanningen kunnen we je ook bijstaan in een gezonde levensstijl. Wij geloven niet in een alles-of-niets aanpak en kijken in een gratis intakegesprek altijd eerst naar je individuele mogelijkheden en uitdagingen of struikelblokken.

Wij geloven dat alles begint bij de juiste informatie en geven je de bouwstenen en fundamenten over voeding mee. Het is de bedoeling dat we je de tools geven om zelf mee aan de slag te gaan.

Onder het motto “consistentie boven perfectie” bekijken we samen waar aanpassingen of toegevingen gemaakt kunnen worden. Dit zonder de alledaagse gelukjes volledig te ontnemen. We leiden allemaal hele drukke levens en hoewel we allemaal eens een duwtje in de rug nodig hebben, mogen we ook niet altijd te streng voor onszelf zijn. Iets is altijd beter dan niets!

Wellness

We beschikken over verschillende wellness faciliteiten, waaronder een binnen- en buiten sauna, jacuzzi, ijsbad en buitenzwembad. De wellness kan privé afgehuurd worden, eventueel in combinatie met overnachting, als logie of vakantiewoning.

Daarnaast bieden we ook tal van behandelingen en arrangementen aan. Wederom kiezen we er hier voor om in te spelen op welzijn door te spelen met een combinatie van geuren en sensaties.

Logies

Wil je een romantische nacht weg uit de dagelijkse sleur? Of een weekendje weg met het gezin? Dat kan! Geniet van al de faciliteiten in onze privé wellness.

Informeer zeker eens naar onze aanvullende diensten en arrangementen. Wie wil kan genieten van een flesje bubbels, een luxe ontbijt of ontspannende behandelingen.

Zonnebank

“Eurobody” Is destijds begonnen als zonnecenter. In ons logo van De Koepel vind je dan ook, met het zonnetje, een knipoogje naar waar het allemaal begon.

Wij blijven zonnebanken aanbieden en werken volledig bemand. Wil je dus meer weten over je huidtype en de juiste informatie krijgen? Dan bieden wij 30 jaar ervaring zodat je verantwoord kan zonnen.